睡眠 運動 食事 健康と幸せの実践

眠る前の思考は、未来の自分を作る

つまり、(眠る前の)心配事は、心配事が翌日以降の未来に(現実に)作られる

眠る前の2時間前には、スマホやパソコンとは向き合わない様にする

運動を心がける(毎朝20分位の散歩。ステッパー なら天候は関係無し)

瞑想を行う(3分で良いので、自分の呼吸や歩行に意識を向ける。雑念や考え事は出て来て当たり前。また、自分の呼吸等に集中する)

読書をする(漫画や週刊誌じゃ無く笑)

これらが、大切です

未来の心を豊かにする為に、睡眠、運動、食事、に気を使う事は欠かせず、且つ、心の豊かさを維持する為には、健康が最も大切とも言える

最大限の健康に気を使い、できる限りの対策を行う

心と体は、密接に繋がっている

誰でも知っている

我々のDNA

は、採猟（漁）のDNAが組み込まれている

動物

とは

動く

物

と書く

人も同じ

文明機器が、我々のDNAより、進化を遂げているので、皆んな苦しんでいる

比例していれば、幸せだった、かも知れない

これは、我々が学んできた、祖という物質文明が先行したためだ

今後の皇（まだまだ宇宙軸では始まったばかりではあるが）という時代は、高度精神文明

DNAが変化するよりも、比例した文明機器の方が遥かに遂げていくだろう

心が追いつかなければ、廃人寸前になるだろう

心が伴う、健康を分かち合い

幸せに過ごすべきだと考える

森の中で過ごす

自然と触れ合う

散歩する

ランニングをする

呼吸を整える

自分（心）と向き合う

私たち、ワヲン、を学んでいる人は、上記以外のことを、実践できる

魂と向き合う

魂と繋がりのある、神、宇宙の存在と向き合う

一般的な幸せよりも、ワンランク上の、幸せ方法を実践している

結局、行政もどうしたら良いのか、分からないんでしょ

今日の発表では、北海道の新型コロナ新規感染者は200名だそうだ

go toトラベルで、持ち込まれたり、または、持ち込んだり、世間的な発想ではそう考えるのが妥当だろう

だが、本当にそればかりだろうか？

北海道には、中国から黄砂も飛んでくる

ついでに、海外からの観光客も緩和が進むだろう

だが、それが原因だろうか？

人類は過去を遡ると、ウイルスとは切っても切れない関係だ

飢餓、飢饉、も、過去にあったから、我々の人体は、加糖(糖の摂り過ぎ)には合っておらず、しかも有り余る食を捨てるなんて歴史もアジアには、そうそうその様な環境だった頃はない為、病は様々な事象がある

世間では、うがい、マスク、消毒、距離、様々な対策を行う

だが、何故か広まり続ける

医学、マスコミ、では、解決出来る可能性を示すとしたら、ワクチン接種だろうか？

または、ASKAも開発に関わっているが、オゾンなどが、解決に向けて効果を示す時が来るのだろうか？

その前に、新型コロナウイルス、の役目、目的、心、を知るべきではないだろうか？

自然にはあがらう事は出来ない

だが、共有はしていける

人工なら、人工の、自然なら自然の、解決法が有る

一般的な寿命とそうでは無い寿命とある様に…

※注意

医師の診察には掛かる事はお勧めします

ですが、併せて、ワヲンを学び、ソフトさんを使用する事をお勧めします

北海道ステージ3 新型コロナ

結局、2と3の違いが、わかる人は身近にはいない

無論、私も分からない

危機感ばかり、募らせても、具体的に、どう道民に行動させたいのか、全く持って分からない

国会議員

道議会議員

市議会議員

それぞれの長達

いずれもが、税金で過ごしている

経済活動がまた滞ったら、税金から少し与えて、誤魔化すんかな？

もう一度言う

誰が、誰達が、税金で飯を食っているのかな？

しっかりとした、仕事を行い、政を行う事をしているのは、私が感じる限り、5%位しか存在し無い

バイデン、か…

かなり、日本に悪影響をもたらす

見えない世界も、絶対では無いんだな

混乱が、平穏、を迎えるまでが、とても大変だろう

個々に与える、生活

特に経済で受けるダメージは、トランプ大統領の頃から見ると、どの位影響が有るだろうか

中国にしたら、シメシメだろう

ポイント(タイミング)

涙のポイント(タイミング)

笑いのポイント(タイミング)

呼吸(タイミング)

話すポイント(タイミング)

感動のポイント(タイミング)

人は過去で形成されている

ポイント(タイミング)

が合うのは、愛も芽生えやすい

魂結びは、そのポイント(タイミング)が段々と近寄って来る

糸も伸び、帯になる