瞑想というキーワードは誰もが聞いたことがあると思う
このキーワードと、ある事を組み合わせるだけで、誰もが審神者が容易に出来るようになる
これには、コツが必要なのだが、4週間から8週間くらいの根気が必要だ
審神者を目的とするのではなく、体の調子や精神の調子を自分で確かめる方法としても役に立つ
瞑想とは、呼吸に注視して、15分くらい、自分を整えていく方法だ
瞑想を行うだけでも、効果はあるが、もう一つエッセンスを加えるだけで、劇的に人生が高まることが、わかる
見えない世界、を自分の肌で感じることができるようになるのだから、これくらい楽しいものはない筈だ
あたかも、初めて手にした、あの頃を思い出すかの様に
次回のワヲンmakoto塾で、詳しく説明する様に、仲間には伝えた
やるか、やらないかは、自分次第だ
こんな楽しいものは、どこにも存在しなかった
と思えるほどだ