こちらは
朝から曇り空☁️
霧雨が降ったりで肌寒かった
そんな冷たい空気の中
肩のリハビリに行き
いつもの
電気ビリビリして来ました
痛いところの
血の巡りをよくする感じで
その後、器具を使い
可動域を広げるトレーニング
無理しない程度に
気合いを入れてやった
痛いけどやらないとね💦
タオル持っていて良かった
汗をかくぐらい頑張った✨
👍
出たついでにコンビニへ🏪
引き換えて来ました
ここで問題です
私はブラックとラテ
どちらを引き換えたでしょうか❓
ちなみに、数日前に
こちらを買ってましたょ
限定販売で
2種類発売されてました
レモンが
好きな私はティーレモネード🍋
あまり甘くなくて良きでした
アプリから画像お借りしました
正解はラテでした
当たりましたか🎯
レジ横で販売してた
黒みつも買ってしまった
ダイエットは中々出来ません
そうそう、
スーパーで
買ったお蕎麦美味しかった🥢
お店には
なかなか行けないから
山菜おろしそば
今回は綺麗目に出来ました
w
具材が良い感じだったわ
つゆは出汁がたっぷり✨
ごちそうさまでした