毛穴道　もう一生悩まない。

毛穴道研究会 (著)

2021/12/05

★ひとことまとめ★

毛穴悩みが改善できそう！

↓以下ネタバレ含みます↓

作品読みたい方は見ないほうがいいかも

【Amazon内容紹介】

毛穴の悩みからもう解放されたい人へ。
本当に毛穴に効くこと、今すぐできることを、皮膚科医と美容のプロが伝授します!

毛穴はあなたの敵じゃない。
あなたを守ろうとがんばった結果、毛穴は詰まってしまったり
ぽっかり開いてしまったりしているだけです。

毛穴が「もうがんばらなくていいんだ」と納得してくれたら、
勝手にキレイになってくれるのです。
毛穴にかかるプレッシャーをラクにし、毛穴に愛を注いであげることで、
根本から毛穴悩みを解決する。それこそが「毛穴道」!

★自分の毛穴タイプを診断
★すべての毛穴に効くビタミンABCについて
★毛穴がきれいになる正しいスキンケア法&アイテム紹介
★毛穴が勝手に癒されるライフスタイル
★「毛穴にいい」毛穴レスメイク法&コスメ紹介
★毛穴落ちしたときの対処法
★美容医療の本当のところ

など、毛穴について知りたいことを1冊に詰め込みました。

また、本書で紹介しているスキンケアとビタミン摂取を実際に
自宅で毎日行った一般女性9名のビフォーアフターも大公開!

毛穴研究の第一人者である皮膚科医・亀山孝一郎、
スキンケアの取材歴20年以上の美容エディター・大塚真里、
女優やタレントの信頼も厚いヘア&メイクアップアーティスト・AYAの
知恵と知識を結集させた「毛穴道」。
ぜひあなたも実践して、毛穴がきれいになる喜びを実感してください。

【感想】

1ヶ月くらいまえからストレスなのかマスク荒れのかなんなのか…、顔の右側だけにニキビがめちゃくちゃできて

ニキビ用のスキンケアに変えても治らず…

これはもう皮膚科に行くしかないと皮膚科にいきました。。。

いただいたビタミンCローションと薬を塗って、少し落ち着いてきました(治っては無い)

ただ結局は日々のスキンケアや食事が大事だと思うので…日々のスキンケアの改善のために読みました

気になった部分をメモ(完全に自分用メモ)

・満腹まで食べると、細胞から皮脂分泌を、促す指令が出る(P30)
→腹八分目というのは毛穴にもいいようです

【詰まり毛穴】
・皮脂腺で分泌された皮脂は、放っておくと角栓に、さらに放置すると酸化して黒ずむ。角栓は日々空気にさらされて酸化している。
→皮脂は毎日放出されるし、取り切れないと角栓になるし、取りすぎると予定皮脂放出されるし、取り切れない角栓は黒ずむし…塩梅難しすぎないですか…

日々、クレンジングで皮脂は落としすぎずメイクはきっちり落とし、強すぎないピーリングで角質を取り除き、化粧水や美容液で有効成分を届けると…大変すぎる…

【すり鉢毛穴】
・毛穴の出口が本来の毛穴よりも大きくなり、すり鉢状に凹んだ状態。
・まだ完全には明らかになっていないが、おそらく皮脂分泌の増加による炎症。
皮脂分泌が増えると、皮脂をエサにしてアクネ菌が増える。
アクネ菌はリパーゼという皮脂分解酵素を持ち、皮脂を遊離脂肪酸に分解。