以前も書いたと思いますが
私の基本はメンタルクリーニング。
何かモヤモヤしてれ…相手のすることが気になってイライラ。
そんな時はメンタルクリーニング忘れてる時。
メンタルクリーニングしていれば
絡まった糸がスルスル解けて行くように
心の中がスッとする。軽くなる。
メンタルクリーニングしていると
心の振り子は緩やな。
試練がやってきても、「そう来たか（笑）」と受け止められる。
目に映るもの、私の世界で起こる出来事は
私の遠い記憶の再生。
と…やはり、メンタルクリーニング。
人生はうまくできている。
だから、考えすぎない。
考えすぎると、思いもよらず…人生を終わらせてしまうこともあったりする。
メンタルクリーニングして
時の流れに任せればいいの。
今読んでる小説に書かれていたこと。
「今、自分の側にいる人を好きになるの。
一緒にいる友達が好きー。接客してる店員さんが好きー。ってね」。
目の前のことを積み重ねていく。
死ぬ時後悔しないように。
過去は過ぎたし、未来は、これからでまだない。
なら、今、この瞬間を丁寧に過ごすの。
メンタルクリーニングしていたら
軽やかに、今この瞬間を大切にできる。
私の人生は
メンタルクリーニング。