おはようございます！
今朝も寒いわあ～
手がかじかんでます。
でも、この寒さももうひとしのぎ、…かな？
１月も今日で終わりですもんね（＾◇＾）
それでは、今月最後のカードとまいりますか。
そいやっ！
ほぉ～、龍馬かぁ。
これは変身という意味を持つカード。
そして、必要に応じる、現状に出来ることの最大限
という意味もあります。
うん、今にピッタリだわね。
今、出来ることをしよう。
出来る限りの事をしよう。
こう思いながら動いてますもん。
龍馬～、しっかり見守っててね。
昨日受けた、玄米酵素 食育セミナー
これがうもう、めちゃくちゃ熱い講師さんで、
実に面白かった！
身体を冷やさない 特に夕食以後。
旬のモノを食べる。
本物の味噌などから、酵素を取り入れる。
揚げる・炒めるは昼、蒸す・煮るで夜
などなど、日本食の素晴らしさなどなど
当たり前の大切さに改めて気づかせて頂きました。
夕食後のアイス、果物は病気の元とか～
夕食後のチョコ、ココアは身体を冷やすとか～
ドキッとする情報も頂けたりして。
これ、ようは「食べ時というモノがある」
というコトのようなんですね。
うん、ちょっと意識して見直してみよっと。
そして夜は、よみちにひはくれないのミーティング………
って、もうこんな時間じゃないの！
きゃぁ～～～
行ってきます!!!
