食事制限

んーー

食べへん事でサクサク痩せるなら別に食べんでもいいよ。って話やけど、本格的にややストイックに制限してみて感じた事…

これ…たいして痩せなくね？ww


むしろ痩せにくく不健康な体作ってるような気がしてならへんのやけど。
これ痩せるほどしても普通の食事に戻せば体重も戻るよねきっと。
食欲も落ち着いてきたし、普通の食事と軽めの運動で様子みよかな。

夏までに急ぎたいとこやけど。。
１ヵ月１kgしか減らんくても半年もすれば、目標体重クリアする訳やしねー。