朝の体重

47.8kg。

いーの！減らすから！(笑)

昨日は

・チキンのトマト煮込み
・パプリカとアスパラのマリネ




朝はバナナ２本ww

朝バナナダイエットってのがあるらしい。

リンゴでもみかんでもいいからなんせ朝はフルーツ単品のみにするんだとか。
バナナが簡単に食べれるし栄養価が高いから一番適してるらしい。
初日にして限界(笑)


けどとりあえずは食べ癖？から離れんとあかんよね。