↓ここまでハードではありませんが、
理想のボディを目指して
3週間が経ちました‼️
ぱんどらです。
現在のステータスです🤔
ぱんどら Lv37（年）
前回測定→現在値
身長173cm→173cm
体重 61.5kg→62.0kg
体脂肪率17%→16.5%
…
体脂肪率が落ちてる様にも見えますが0.5ぐらいなら平気で誤差りますよね🤔
変化なし⁉️
お金をかけずに仕事の昼休みを利用してのトレーニングのみなので、劇的に変わるわけないか💦
焦らず、カロリー摂取量と栄養バランスに気をつけて、引き継ぎ頑張るぞ💪