ﾀﾆﾀ☆ﾀﾞｲｴｯﾄ6日目

実家の母にﾀﾆﾀご飯を作ってとの
ﾘｸｴｽﾄがあったので、
作ってみました～


鶏肉の卵けんちん蒸し定食

鶏肉の卵けんちん蒸し

玉ねぎのﾃﾞﾐｸﾞﾗ煮

ｷﾑﾁｽｰﾌﾟ

なすとﾄﾏﾄの和え物

でした


今日は522kcalでした


やっぱり、こんなに食べていいのって言ってました


ｷﾑﾁｽｰﾌﾟはｺﾝｿﾒがﾍﾞｰｽで
新鮮でおいしかったです


母はﾀﾆﾀ本、早速予約してました




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