ブログネタ：ドライフルーツで好きなのは？ 参加中【ドライフルーツで好きなのは？】
美味しくて健康に良い食べ物は世界中で古くから研究され続けていて、栄養豊富な果物類も保存性高めた干し果物ドライフルーツとして数多く製造されていますね。
本来収穫した果物類を長期間保存できるように天日干し／油で揚げる／砂糖等で脱水加工する／フリーズドライする等の製法でドライフルーツが作られているということです。
ある程度食べたことあって美味しいかなと思ったドライフルーツは、「レーズン（干しぶどう）」「プルーン」「アプリコット」「バナナ」「干し柿」等かな。
しかしどのドライフルーツが好きかは人それぞれのお好みにより異なることもあるだろうけど、自分の場合はそんなところです。
ドライフルーツに限った事ではないけど、健康に良いと考えるから食べたいわけで、ストックして都合良く売れれば良いからと、なるべく食べない方が良い食品添加物や保存料を表記明示してもしなくても製造して陳列してしまうような、果物類の栄養メリットと別に有害そうな毒々しい発色の物とかはさすがに量食べたくないですね。
理想的に自然の恵みを活かしていると見ても食べても納得できるドライフルーツであるなら、レーズン、プルーン、アプリコット（あんず）、バナナ、干し柿等がお気に入りです。
(o^∀^o)
