では、女性はどうすれば筋肉が付くのか詳しく説明します。
こんにちは！！
今回は、女性がなぜ筋肉が付きにくいのか？
について探っていきたいと思います。☝️
大きな違いはホルモンの違い
筋肉ができる過程で
絶対に欠かせないホルモンがあります。
それが、
“テストステロン”
と言われる男性ホルモンです。👨🦰
このホルモンは男性の方が圧倒的に多く
その差、
なんと約15倍と言われています。😳😳
テストステロンが多ければ
筋肉が付きやすいのも事実ですが、
女性の場合はこのホルモンだけでなく
テストステロンに代わる因子がある事がわかっています。👀