ここは博多駅から歩いて5分の
ところにある雑居ビルにある〇〇商社福岡支店
3時のコーヒータイムに合わせて
仲良しＯＬがぺちゃくちゃと、いつもの
芸能ネタで盛り上がっている時、太子が
「はあ～細子のように早くなりたい」
「朝はパンとコーヒーだけ」
「お昼はコンビニ弁当とペットボトルのお茶だけ」
「デザートは美容を考えヨーグルトだけ」
「夜は、控えめに、ごはんとスープで野菜だけ」
それを聞いていた
健康おたくの係長が、愕然としながら入ってきた
「おいおい、廊下までため息ば聞こえてきたバイ・・」
「悪かが太子しゃん、そりゃ無理バイ」
「えっ、そんなあー」
「じゃ、説明するけん、よう聞いとき」
「朝、パンは糖のかたまり、血液中のの糖分、つまりくさ
血糖値が上昇するとばい」
「コーヒーはすい臓を刺激するけん、インシュリンが出やすく
なるったい。」
「・・・・・？」
「インシュリンが増え脂肪細胞に糖が入り脂肪細胞が
太くなるったい」
「えっ太くなるの」
「わかったは、ありがとうございます。注意します」
「まだ、朝食しか話してないけど・・」
「続きは、どげんするね～」
と今日もおみやげにもらったロールケーキを厚めに切り
コーヒーはやめて、紅茶にして食べる太子でした。
つづく
まーてる先生のイラストブック版参考
沖縄に不妊治療で有名な先生がいて
男女の産み分けも100％可能だって・・
これが、私が最初に接触した沖縄の
「まーてる先生」の話でした。
この、まーてる先生という言葉が聞き取れず
沖縄なので外国人だとずっと思っていました。
その後、歯科医師と知って
ますます、私の謎は大きくなってきました。
沖縄以外の県では先生の本を購入するのは
出来ませんが、累計で4万冊は突破していると
思います。驚きです！
私も自称「健康おたく」を長く自慢してきましたので
多少、知識はあると思っていましたので・・・。
まーてる先生の健康情報を喝破してやるつもりで
最初に中古の本を購入したのがきっかけでした。
結果は、まーてる先生のファンになってしまいました。
まーてる先生ってこんな人です。
ファンになった最大の理由は
「簡単」だからです。
「簡単」と「健康」は結びつきません？
そうですよね。
「努力なしに健康なし」
私もずっとそう思っていましたから。
ブログを平気で2ヶ月更新しない私なので
反省と自分のために
今後、まーてる先生の本を引用しながら
簡単な健康情報を紹介していきたいと思います。
男女の産み分けも100％可能だって・・
これが、私が最初に接触した沖縄の
「まーてる先生」の話でした。
この、まーてる先生という言葉が聞き取れず
沖縄なので外国人だとずっと思っていました。
その後、歯科医師と知って
ますます、私の謎は大きくなってきました。
沖縄以外の県では先生の本を購入するのは
出来ませんが、累計で4万冊は突破していると
思います。驚きです！
私も自称「健康おたく」を長く自慢してきましたので
多少、知識はあると思っていましたので・・・。
まーてる先生の健康情報を喝破してやるつもりで
最初に中古の本を購入したのがきっかけでした。
結果は、まーてる先生のファンになってしまいました。
まーてる先生ってこんな人です。
ファンになった最大の理由は
「簡単」だからです。
「簡単」と「健康」は結びつきません？
そうですよね。
「努力なしに健康なし」
私もずっとそう思っていましたから。
ブログを平気で2ヶ月更新しない私なので
反省と自分のために
今後、まーてる先生の本を引用しながら
簡単な健康情報を紹介していきたいと思います。
昨年から取り組んでいた
おきなわプロジェクトの目玉企画
目からウロコの健康大学が始動します。
沖縄県ローカル健康情報としてスタートし
県内だけで3万部突破の健康本として
異例の販売を誇る「まーてる先生」のセミナーです。
これから
少しずつ内容をお知らせします。
以下のサイトから
無料参加できます。
「目からウロコの健康セミナー」はココ
http://www.arigataka.com/
えっと思うような健康情報満載で
見方によっては
私たちは病気になるべくしてなる環境に
いることを知ることにもなります。（怖っ
おきなわプロジェクトの目玉企画
目からウロコの健康大学が始動します。
沖縄県ローカル健康情報としてスタートし
県内だけで3万部突破の健康本として
異例の販売を誇る「まーてる先生」のセミナーです。
これから
少しずつ内容をお知らせします。
以下のサイトから
無料参加できます。
「目からウロコの健康セミナー」はココ
http://www.arigataka.com/
えっと思うような健康情報満載で
見方によっては
私たちは病気になるべくしてなる環境に
いることを知ることにもなります。（怖っ
2011年はわが人生において
革新的な行動をしました。
一番は、自分の価値を演出するモノへの執着を
消し去り、あらゆるものを処分したこと。
車を筆頭に家具、本、文明機器類（ＰＣ以外の）
服、趣味の道具類も手の届かないところに
（お世話かけます・・・・）
25年近く、自分のビジネスの中心だった
事業も仲間も整理させてもらいました。
で、2012年の新年にあたり
思ったことは
例年とあまり変わらない感覚と不安でした。
逆に貧乏になれ
貧困生活を楽しむようになり
お金がないことへ不安な感情が薄れたぐらいですか。
環境を変えることも大事ですが
成長するのは
やはり、嫉妬や悔しさ、見返してやりたいという
ネガティブな感情のような気がします。
それも秘めて言葉に出さず
心に強く念じるような感情です。
人生のパラダイムシフトは
ポジティブルな前向きな明るさより
人に悟られない、強い
ハングリー精神こそ不可欠と
51歳を前にして
再認識しています。
2012年、笑顔を絶やさぬが
心には常に刀を持ち、わが臨終悔いなしの
精神で人生の仕上げに取り掛かりたい。
人生60歳還暦で
一度、人生が終了し、そこから1歳と数えると
いう話を聞きました。
であるなら、あと9年が勝負になります。
ふぁふぁ人生は2011年で終焉です。
革新的な行動をしました。
一番は、自分の価値を演出するモノへの執着を
消し去り、あらゆるものを処分したこと。
車を筆頭に家具、本、文明機器類（ＰＣ以外の）
服、趣味の道具類も手の届かないところに
（お世話かけます・・・・）
25年近く、自分のビジネスの中心だった
事業も仲間も整理させてもらいました。
で、2012年の新年にあたり
思ったことは
例年とあまり変わらない感覚と不安でした。
逆に貧乏になれ
貧困生活を楽しむようになり
お金がないことへ不安な感情が薄れたぐらいですか。
環境を変えることも大事ですが
成長するのは
やはり、嫉妬や悔しさ、見返してやりたいという
ネガティブな感情のような気がします。
それも秘めて言葉に出さず
心に強く念じるような感情です。
人生のパラダイムシフトは
ポジティブルな前向きな明るさより
人に悟られない、強い
ハングリー精神こそ不可欠と
51歳を前にして
再認識しています。
2012年、笑顔を絶やさぬが
心には常に刀を持ち、わが臨終悔いなしの
精神で人生の仕上げに取り掛かりたい。
人生60歳還暦で
一度、人生が終了し、そこから1歳と数えると
いう話を聞きました。
であるなら、あと9年が勝負になります。
ふぁふぁ人生は2011年で終焉です。
私は、本名で「冷え性」を克服する教材を
インターネットで販売しています。
そんな訳で
「冷え体質」に関する情報に関しては
人一倍、敏感と自負しています。
これは脳の大きな特徴である
「網態賦活系（もうたいふかつけい）？」とか言うそうです。
最近の情報では
体温を高めるために体にある
熱発生装置を高めるには
脂質ではなく「たんぱく質」が必要であり
（ここ誤解している人が多い ×油っこいもの⇒温まる）
またここで重要なのは
朝食べるか、夜食べるかによって
発生する熱量（体内の）が違うということです。
朝食べるほうが夜より倍近く
熱を発生させるという体のリズムがあり
栄養のとるタイミングが大事ということです。
食事制限して一日のカロリーを
決めている方など
摂取時間、タイミングを考慮する必要があります。
ちなみに、朝から食欲がないという方は
豆乳に「きな粉」を入れて飲めば
簡単に「たんぱく質」を摂取できますので
ぜひ、試す価値あり！
冷え性体質の方は・・・。