原因不明の頭痛と睡眠

２０年以上

偏頭痛に悩まされていました。

私のご指定の頭痛薬は、ナロンエースで、ほぼ、毎日

服用して寝ていました。

そうしないと頭痛で目が覚めるのです。

あまりにの不安に３年に一度の割合で

脳神経外科でMR診察を受けてました。

（1回につき保険を使っても1万２千円かかります）

この５年は

ヨガやリラックス系のアロマや整体などで

頭痛になる周期は長くなったのですが

天気の変わり目、気温の急激な変化

パソコン作業が続いた夕方には、奴らが襲っています。

さらにリンパマッサージそして

さとう式リンパケアを覚えて、かなり解消しましたが

それでも完全という感覚は、ありませんでした。

そんなある日研修中

佐藤先生の「体の腔ができ、バランスが取れてくると

床でも熟睡できますよ」

つまり平坦な場所でも熟睡できるというのです。

それまで、私は、枕にこだわり

ホテルのような高い枕の方が寝つきが良く

寝返りもしやすいと信じてました。

でもここは、おもいきって枕なし睡眠にチャレンジ！

翌日、久々に寝たーという感じで後頭部も重たくありません。

もう３週間つづいてますが

ナロンエースなしの生活です。

どうも枕により首部の腔が潰され、苦しくて

寝返りして横になって寝ていたようです。

安眠のために枕にこだわってましたが

私の場合は、その常識が最大の原因だったようです。

私には夢がある

私には夢があります。

自分の体の可能性を信じて
健康になれるパワーがあることを証明してあげて
実際に行動して結果をだしてもらい
健康で自分らしいライフワークを見つけ生きる人が増えることです。





そのためには
小さな対話を重ねることの大切さを
セミナーを開催することで実感しています。

その場で自分で結果を出してもらい
そのあとでワケを簡単に話し、さらに可能性を伝える。

「常識を見直してみると非常識」

これは地元大手企業の社訓だそうだ
まさしく、この言葉通りですね。

今だから台湾じゃないけど

ちょうど尖閣諸島へ台湾国籍の船が
やってきた日に台湾へ行ってきました。

全面の笑顔満載の
キティーちゃん飛行機



トイレットペーパーから機内食の肉、サラダまですべてキティーちゃん！
当然、目に付くところにはキティーちゃん～

到着した日から深夜まで夜市をはじめ
民間交流？してきました。

どこでも親切にしてもらい
あらためて親日派の多い台湾を実感してきましたバイ。

そこで
衛兵さんの前でお叫び



故宮博物館では
さすが！感動のポーズ



蒋介石さんの銅像に驚きも
平静さをキープしたヨガのポーズで



今回のツアーは
日ごろお互いにいじめあっているジムの
筋トレクラブの仲間4人で行って来ました。

それにして27,000円で
飛行機、宿泊、観光、食事3回、諸経費込み
どんな内訳になっているじゃ

鼻の穴はなぜ２つあるのか

人間には左右対称の部位がたくさんあります。

目、耳、手、足など対照的に存在

でも鼻は１つで穴は２つあります。

体の中心になる口もへその穴は１つです。

じゃ鼻は、なぜ2つの穴が・・？

この理由は諸説あるのですが

１）片方ずつ肺をやすませるため、常に
　　どちらか一方が、詰まっている状態

２）鼻の穴で乱気流が起こって呼吸しにくい状態を
　　つくらないため

穴が２つあるのは、なにも人間だけじゃなく
ほとんどの動物にあてはまります。

ヨガの呼吸法で
鼻を片方ずつ指で閉じて片肺呼吸をおこなうものが
ありますが、頭がスッキリしてきますよ。

今、東京と言えば

東京スカイツリーでしょう

いただきました。
水とクリアファイル
ありがとう！

すごい、売上が
あるんでしょうね。