筋肉のチャンピョンは心臓? | 遊びと仕事そして健康第一

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遊びが仕事の活力になるような生き方を目指してます。
48歳から美容と健康をテーマにした仕事に汗しています。

心臓はなぜ筋肉痛にならないのか?がテーマです。

筋肉には種類があり、腕や足などを動かす筋肉を骨格筋。
これは自分の意思で動かすことができる筋肉ですね。

逆に動かすことのできない筋肉は平滑筋と呼ばれ
内臓を動かしたりするものです。
特に心臓など同じリズムでひとつの塊で動く
筋肉そのものです。

心臓は伸びたりしないので負担がかかりません。
また心筋には常に酸素が十分にあるので
筋肉痛にならなそうです。安心です?