「あと、ひとつはくさ」
「なんですか？」
「血液にはどうしても油が必要っと」
「もちろん、動脈硬化をおこすような
酸化油ではなくて、細胞にとって絶対に
必要な必須脂肪酸を必ず摂取することばい」
「この必須脂肪酸である
α・リノレン酸の摂取がポイントになると」
「非常に血の流れを良くしてくさ
血液にヌメリをもたらすばい」
「具体的にはどんな油なんですか？」
「スクワレンや亜麻仁油、ありがたやさんの
ヘンプオイル（麻実の油）
がよかよ」
「α・リノレン酸の油は
細胞膜や脳にとっても必要なものばい」
「もちろん、十分な水分補給、睡眠は大切ばい
体を温めることも血管を広げてくれてよかよ」
「サラサラ血液は健康の基本ったい」
◎サラサラ血液はどうしたらわかる？
簡単、指の先から血液を採取して顕微鏡で見れば
すぐにわかることらしいですよ。
まーてる先生は、ニ千人以上の血液を見ながら
一人ひとりをヒアリングして
統計的に、とりまとめたそうです。
その結果をもとにして
「おきなわ健康大学」が誕生したそうです。
本では、ドラマでは紹介しなかった
健康情報や「心の健康講座」も書いています。