粗食

いつもの粗食だけれど

これが元気のもとよね、と思う

粗食って…

粗末な食事という意味だったと思うけれど

飽食の時代と言われる今は

必要な栄養は含み、伝統的な食生活ベースの

シンプルな食事とでも言いましょうか(^^)

今日も美味しくごはんが食べられて

笛も吹けて幸せ、と感じる金曜日の夜

3〜4月のカレンダーがきれいだったから

図書館の本のカバーにした

ベッドでの読書タイムも至福の時間

おやすみなさい