ブロッコリーとケールの掛け合わせの

「アレッタ」が品種登録されて一年だとか…


あく抜きや下茹での必要がないので

調理が楽で、しかも栄養価は高いらしい




今日の朝ごはん

とろろ納豆ご飯にアレッタの味噌汁


自分で干した大根は…




こんなふうに漬け込んでいて

パリパリで塩分の少ないサラダ感覚の

自家製たくあんになっているから今朝の一品


今まで馴染みのなかった野菜

今までしたことのないたくあん漬け


「初めて」を楽しめるのは嬉しい