一昨日は妹たちと甘いものも
しっかりと食べてしまったし
昨日は息子が北海道土産を届けてくれて
まだまだ暑いうちから食欲の秋が加速している
少しコントロールしよう
なんて、できているかわからないけれど
５枚切りしかなかったパンは半分に
お昼はうどんにかき揚げのせているから
調整になっているかどうかわからないけれど
素うどんよりずっと良い気もして…
夜は写真を撮る前に食べ始めてしまって…
画像がないのだけれど
枝豆
オクラとニンジンの胡麻和え
焼き秋鮭
ナスの味噌汁
と、渋めの晩ごはん
カロリー調整できているのかも
いいのか悪いのかもわからないけれど
いちばんほっとするのがおうちごはん
と、いつも思う