このハーブティーにはブルーマロウが
ブレンドされているのでお湯を注ぐと
きれいなブルーが広がります
この色はアントシアニン
そしてちょっと紫っぽくなり
だんだん普通のハーブティーの色に
コーヒーも紅茶も日本茶もハーブティーも
その時々で楽しみたい冬
朝ごはんはコーヒー
8枚切り食パンの2/3にチーズ
1/3にチョコレートスプレッド
と、6枚切り2枚を食べる夫より
カロリーを抑えたつもりだったのに…
ハーブティーにアップルパイのおやつ
しかも泳ぐつもりだったのにサボり
カロリーオーバーの週末
来週はクリスマスだしあぶない