栄養と言えば充分足りていると思う（笑）
生命を保ち日々の健康を維持するのに
必要なものという意味で…
それでも身体機能を強化し
健やかにいるのには自分が納得の
美味しいものを食べるのが
ほんとうにいちばんだと思う
朝から、あるいは前夜に煮込んだスープ
しみじみ、身体にしみわたる
牡蠣とほうれん草のクリームシチュー
この組み合わせの豊かな味わい
コーヒーも日本茶も好きだけれど
友だちからのプレゼントのハーブティーは
ほーっとする香りと優しいのどごし
清涼感ばかりが勝ってしまわない
食後に飲んで美味しいお茶
急に滋養という言葉が浮かんだ夜
身体が喜んでいる(^^)