散歩が楽しくなるロケーション
今日も10000歩を超えている
週間平均でも8000歩超え
プラス自転車にも乗るし
時々泳いでも痩せないですけど…
久しぶりに連絡をくれた友人が
コロナ禍であまり動かなくなって
筋肉がなくなり体重が減ったと
気にしていました
人それぞれ悩みは尽きないですね
体重は減らないけれど
筋力は衰えていないと
考えることにします
そうは言っても…
食べ方もありますよね
今日もらった大人のチョコ
「洋酒が入っていますので
お子様やアルコールに弱い方は
ご遠慮ください」
ですって、私は大丈夫(^^)v