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体重が１㎏増えた～
何年ぶりだろう
最近は減る一方だったのに
もしかしてバルクアップ～
これをきに筋トレだけでなく栄養補給にも目を向けようかな
筋トレの前におにぎりを今日から食べよう
今日も筋トレガンバ！
