この姿勢のほうが腰と膝が楽～♪

いつもご訪問ありがとうございます。

エムズキュア副院長

トータルフットケアセラピストのヒロコです。

趣味で楽器をやっているＴさん。

姿勢によって音色が違うので、正しい姿勢を覚えたいとの事。

こちらが姿勢コーチングのビフォーアフターです。

この赤い線上に

「外くるぶし、膝、大転子（脚の付け根）、肩、耳」　が

一直線上にあるのが理想です。

Ｔさんの場合は姿勢コーチング前は、「反り腰タイプ姿勢」

お腹を前に突き出して弓なりに立つタイプです。

結構、このタイプは女性に多いですね～

姿勢コーチング後は綺麗に立てるようになりました！

それに、少しスリムになったように見えますよね♪

お客様も

「この姿勢の方が、腰と膝が楽～♪」

それを分かってくれて、めっちゃ嬉しいーヾ(＠＾∇＾＠)ノ♪

その後はウォーキングレッスン。

横揺れ歩きの癖があるＴさん。

足裏にタコがあるのですが、その歩き方も原因の一つ。

レッスン後は姿勢と体重移動が改善されました！

姿勢と歩き方は、レッスン後に日々意識して頂くことが一番大事。

今後も気が付いたときに意識して下さいね～（●＾o＾●）