スーパーフード

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エムズキュア副院長

トータルフットケアセラピストのヒロコです。

少し前から話題になっているスーパーフード

『チアシード』

これと、水さえあれば人は生きていけるぐらい、色々な栄養素が含まれているらしいです。

ここで私がその効果を知ったかぶりして書くよりは、ネットで検索して頂ければすぐに見つかると思います（笑）

とにかく、美容と健康に良い事は間違いないです♪

シソ科のチアという植物の種で、水分を含ませて頂くんですけど、見た目　カエルの卵みたいでしょ～（笑）

この日は、はちみつをかけて頂いたんですけど、ジュースでふやかしたり、ヨーグルトと混ぜて食べたりしてもＯＫ。

チアシード自体は、無味無臭なので、なんでもあいますね(^^)