隠れ内股改善ウォーキングレッスン

いつもご訪問ありがとうございます。
足育・姿育セラピストのヒロコです。


隠れ内股改善ウォーキングレッスン

一見、内股には見えないのですが、実は内股！
という方が結構いらっしゃいます。

極端につま先が内を向いているわけではないので

よくよく見ないと気付かないのですが
足の運び方が内股の方と同じ動きをしているのです。

Ｏ脚矯正をして、自宅でもエクササイズをやって改善したにも関わらず、まただんだん脚が開いてきてしまう場合は、日常の歩き方に問題があるケースが多いです。

専業主婦でも一日に６０００歩ぐらいは移動や家事で歩くと言われています。
その一歩一歩が筋肉の運動ですから、悪い癖付けをすれば脚だって元に戻ってしまいますよね。

今回、こちらのお客様はその意味を理解して下さり、
また、動画で隠れ内股である事も納得して下さったので、
改善のためのレッスンもスムーズ♪





レッスン後は、歩き方も更に綺麗に締まった感じになりました！

お疲れさまでしたー☆

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