整体ウォーキング　グループ講座の感想頂きました

いつもご訪問ありがとうございます♪

足育・姿育セラピストのヒロコです。

整体ウォーキング　グループ講座を受講された方から、

嬉しい感想を頂きました♪

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はじめに、自分のたちかたがいかに曲がっているかを赤いラインでしめしてもらいとてもよかったです。

骨のしくみも一緒に説明してもらったので、自分の身体がどう動くのか、どうなっているかを考えることができて、力を変なところにいれてしまっていることもよく理解できました。

歩く前に、骨盤をうごかす体操も、今までやったことのない動きで、その後身体が、ピンとなったような気がします。

1週間、気がついた時に、歩き方や体操をしていますが、随分、身体が、軽くなり1キロ体重も減りました。お腹に力をいれているので、姿勢もよくなったような気がします。

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一週間で１キロ体重が減ったなんて凄いですね～

赤いラインというのは、レーザーレベルの光のことで、

姿勢指導はレーザーレベルで垂直のラインを示しながら、体の歪みを確認しながらやります。

施術のご予約などでサロンへ来られた時でも、

レーザーレベルでチェックは可能ですから、

ご自分の姿勢が気になる方は言って下さいね(^^)/