陸トレ講習合宿は

きつかったです。しかし、私の体力の低下具合やトップ選手との差がよくわかり、トレーニング方法が勉強になりました。
できるだけ、月曜日や土曜日は仕事前に走り込むようにします。
それでは、来期こそは最盛期以上に上達するように基礎体力を高めていきましょう。