病 気 予 備 軍
「病気ではないけれど、健康とは言えない人」のことを、「未病」といいます。「病気予備軍」
特に、「健康な人の胃腸は美しく、不健康な人の胃腸は美しくない」ということを。では、どうすれば健康で長生きできるのか、、、一言でいえば「ミラクル・エンザイム」を消耗しない生活を送るということでした。「ミラクル・エンザイム」というのは、かんたんにいうと、人間の生命活動を担っている５０００種以上の体内酵素のことなのです。
流行の健康法には落とし穴がいっぱい (*￣Oﾉ￣*)
●一般的に健康によいといわれているもののなかには、実際には健康に害を及ぼすものがたくさん含まれています。たとえば、あなたは次のような健康法を信じて実践していませんか？
・毎日ヨーグルトを食べる
・カルシウム不足だから、毎日牛乳を飲む
・果物は太りやすいので、ビタミンは、毎日サプリメントでとる
・ごはんなどの炭水化物は、なるべく控える
・高タンパク低カロリーの食事をとる
・水分はカテキンの豊富な日本茶でとる
・水道水は残留農薬を抜くために、一度沸騰してから飲む
肉を食べて元気になれるか？？？？ 勘違い！！
最も理想的な食事の定義しは、なんと元禄時代以前の日本食事。それは、精白しない穀類を主食に、おかずは季節の野菜や海藻類、動物性タンパク質は小さな魚介類を少量といったものです。近年、日本食が健康食として世界的な注目を集めるようになったのは、じつはこれがきっかけなのです。
たしかに、肉を食べなければ筋肉が育たないというのは真っ赤なウソです。これは自然界を見ればわかります。肉食動物の代表ライオンは、とても強いため、さぞかし立派な筋肉を持っているだろうと思いがちですが、実際には馬や鹿のような草食動物のほうが、はるかに発達した筋肉をもっています。その証拠に、ライオンや虎は、獲物を捕らえるとき長々と追いかけたりはしません。彼らが得意とするのは、瞬発力を生かしたスピード勝負です。
持久力では、筋肉の発達した草食動物にかなわないことを彼ら自身が知っているからです。肉を食べなければ大きくならないというのもウソです。象やキリンはライオンや虎の何倍もの大きさがありますが、これらは草食動物です。ただし、動物性タンパクをたくさん食べると、人間の成長が速くなるということは事実です。最近の子供たちの成長のスピードが速いのは、動物性タンパクの摂取量が増えたためと考えられています。
しかし、ここにも動物食の危険な落とし穴があります。それは「成長」はある年齢を超えた時点で「老化」と呼ばれる現象に変わるということです。つまり、成長を速める動物食は、老化を速める食事ということになるのです。肉食を続けたとき、腸の中でどのような変化が起きるのか、ぜひ知っていただきたいと思います。肉には食物繊維がなく、脂肪やコレステロールを大量に含んでいることにあります。
肉食を続けていると、腸壁がどんどんかたく厚くなりますが、これは食物繊維がないために便の量が極端に少なくなり、その少ない便を輩出するために腸が必要以上に蠕動（ぜんどう）しなければならなくなるからです。つまり、過剰な蠕動運動により、腸壁の大部分を構成する筋肉が鍛えられて厚く大きくなってしまうのです。こうして腸はかたく短くなっていきます。腸壁が厚くなると、内控は狭くなっていきます。かたく狭くなった腸の内圧は高くなるのですが、動物性タンパクに加えて脂肪も大量に摂取して腸周辺の脂肪層が厚くなるので、さらに腸壁に圧力がかかります。こうして腸内の圧力が高くなると、中から外に向かって粘膜が押し出されるという現象が起きます。この現象が「憩室（けいしつ）」と呼ばれるポケット状のくぼみを作り出します。こうなると、ただでさえ量の少ない便は腸の中を進むのがむずかしくなります。
その結果、腸の中に長く停滞する「停滞便」がたまってきます。その停滞便は腸壁にこびりつくようにたまるのですが、そこに憩室があれば、そのポケット状のくぼみに停滞便が入り込み、さらに排出されにくくなります。
憩室やひだの間にたまった停滞便は毒素を発生し、その部分の細胞に遺伝子変化を起こさせポリープを作り出します。そのポリープが成長し、ガン化していくのです。腸相の悪化は、大腸ガン、大腸ポリープ、憩室炎などさまざまな大腸の病気を引き起こすだけでなく、子宮筋腫、高血圧、動脈硬化、心臓病、肥満、乳ガン、前立腺ガン、糖尿病などの生活習慣病を発病します。
ということが判ってきましたね。第一夜はおわり
女性は、本当に綺麗に美しくなるために、生まれてきました。まさに、人生うんぬんという前に綺麗になること、、、これが人生の入り口ですね！！！
スーパー職人は、綺麗になりたい方、美しくなりたい方、体力の続く限り、一生応援していきますよ！！ お任せください！！！
