先日、体験セッションを
受けてくださったＡさん♡
以前から
心の学びをされていて
セラピーも体験したことがあり
感情開放は
実践されているとのことでしたが、
身体の感覚も高めて
現実創造を加速させたい
ということで無料セッションを
受けてくださいました
お話を聴いていくと、
すごく感覚優位な方で敏感さん。
感じている世界が
とてつもなく大きいので
それが普段の生活や
対人コミュニケーションに
ネガティブに影響して、
家族でも関わるのがしんどい
コンビニでも外に出るのがしんどい
と、行動範囲に制限が
出ていらっしゃいました。
また、Ａさんは
とても丁寧でまじめな方。
真面目な方あるあるなんですが、
言われたことを
すべて頭に知識として叩き込んで
すべてちゃんと実践しようと
してしまいがち。
これってとっても
良いことのようなんですけど、
敢えてネガティブな表現をすると
思考優位になって
感じる力が弱くなりやすいんです
本当はもっと
変化を体感できるはずが、
頭の中にずっと
厳しい博士みたいな人間が
居座っているので、
自分に対するセルフトークが
小難しいんですね・・・
そうなると、
現実がするっと変わらない。
「人生＝難しい」という
脳内設定になるので、
せっかく勉強したことが
現実創造の足かせに
なっていたりします・・・
現実もどうしても
ハードモードになりがち。
そんなＡさんには、
地に足着いている感覚を養うワーク肚感覚を強化するワークをお伝えしました
これをすることで
感じることに意識を向けて
感覚を味わいながら動作をする練習
をすることができるので、
感じて→動く
がめちゃくちゃ強化されます
身体は心の器なので、
身体の土台がしっかりしていると
感情が揺さぶられても
戻ってくることができるし、
そもそも身体の感覚が
良い感じだと、
行動するのもラクチンです。
身体に痛みや不快感があるだけで
人間、動くのが苦痛になるので、
まずは身体が土台！！！！
セッション後のアンケートでは
私の印象についても
書いてくださいました～！
身体を通して「自身を受け入れる」という、とても大きな気づきを得ることができました。
セッションで教えて頂いたエクササイズを自然にできる状態にはまだまだですが、それでも立つ・
立つ歩くの単純
（まいこさんとお話をしていて）違う意見や新しい視点、知らない
自分を受け入れている方とのコミュニケーショ
Ａさん、素敵なご感想を
ありがとうございました
さらに体感覚を育てて、
私のままで大丈夫
という感覚を
感じていっていただけたらなと
思います
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