春はデトックスご飯☆お散歩のお土産

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雨上がりであ散歩に行けなかったので

昼にお散歩

眩しくてしじみ目になってる～

庭には白いお花が多い我が家

なんでも白が好き

オヤツを見るとペロンチョ

食いしん坊ポム君

駅前のチューリップが咲き誇る

定番のパンジーも花盛り

お土産お口に付いてるよ～

気にならないのかなぁ～

本日の晩ご飯

春はデトックスを心掛けた

食材を選びます

冬場は代謝が落ちるので

老廃物が溜まりやすい時期。

春には体の大掃除を

するというイメージで～

更には予防接種・ワクチン

マダニ・ノミ・フィラリアなど

多くの予防薬を摂取。

臓器に負担をかけずデトックスを

スムーズにする食材を積極的に

使用するよう心掛けています。

今回は面白い食材を見つけました

全粒小麦粉のクスクス

ふやかしても使えるし

煮込みもOK

便利だわ～

ふやかし完了

熱湯注ぐだけ

トマト缶便利です🍅

お豆も取りたい食材です～

松の実は細かく刻んで～

肝臓や腎臓の解毒を促す

牛挽き肉と野菜を炒めたところに

トマト缶投入～

お豆と松の実も～

グツグツ煮込んで出来上がり

ふやかしたクスクスに乗せて

出来上がり～

キムチに見える

残りは保存

もちろん完食です

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