おはようさん

今日はひんやりしてるけどいい天気だな

今日は寝起きがスゴく良かった

計算した睡眠ができたな

睡眠は90分間隔でレム睡眠とノンレム睡眠に交互に切り替わる

そこで眠りが浅くなる時間に起きればスッキリ起きれると思って1時ちょいに寝て

丁度バイトの身支度するにも余裕がある4時30分に起きれた

やっぱり目覚めがいいとすがすがしいな

それと最近はお茶飲むと眠気が覚めるな

お茶に入ってるカフェインの効果だと思うけど効きすぎじゃね(笑)

前はなかったけど子供みたいだよな

今でもしょっちゅう学生に間違えられるしな

あぁ今日も良い1日になりそうだ