「もうどうすりゃいいのよー！！」と
イライラに振り回されてしまうあなたへ
怒りに振り回されて来た私があなたへ
「怒りとの付き合い方」を綴ります。
ネイリストとして活動してます
はじめましての方は、
咲美のプロフィールをご覧ください。
楽天のスーパーセールで
猫トイレを買いまして、
「トレッタ」始めました
録画されたトイレシーンを見ると
覗き見してる感じがして
なんだか変態チックだわ笑
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しょっ中使っちゃう言葉であり
無意識に発してしてまう言葉。
「普通 (ふつう)」
「普通(ふつう)」は便利だけど
厄介な言葉だとも思う。
普通=当たり前
という意味合いで使ってるけど
普通は人によって違うし
当たり前も人によって違うわけで、
そもそも普通なんてないし
当たり前なことなんてないはず。
がしかし、よく使ってしまう「普通」
その後に続く言葉の「〜べき」
「普通」と「〜べき」のセット使いが
自分と他人を苦しめる笑
「普通なら〇〇で当たり前！」
「普通に考えたら〇〇すべき！」
「普通」と「〜べき」のセットのおかげで
だいぶ苦しんだ気がする
「普通」と「〜べき」の基準なんて
有って無いものなのにね。
「普通」という
モノサシが厄介だ！
自分が思う普通(常識)に
自分を当てはめようとして、
相手も当てはめようとして、
で、上手くハマらないと
イライラ💢イライラ💢イライラ💢
「普通」は正解〇
「普通」じゃないと不正解×
物事は正解か不正解の２択じゃないのに
でも正解（普通）でありたいと思うわけで
いつも正解を選んでるつもりだったけど
初めての恋愛→浮気される
適齢期での結婚→離婚
妊娠・出産→不妊
就職→倒産
結果は不正解ばかり
「普通」にできないことを恥じて、
「普通」じゃないことに罪悪感感じて、
「普通」じゃない自分を責めまくってた。
頑張って「普通」や「正解」を選んでも
全然上手く行きやしないんだもの
仕方ないから
「普通」を諦めましたわ。
「普通」(正解)を選ぶことが
ハッピーとは限らないから
「普通じゃない」と
開き直ったら、我慢が減って
イライラ💢も減ったよ
「普通なら～・・べきだよ」と
誰かを責める枕詞にするのは止めて！
「普通」（平均値）だと安心だけど
頑張って「普通」に合わせると窮屈だよ。
普通じゃない自分を面白がれると
他人の普通じゃない部分を
面白いと思えるよ。
「普通」じゃない自分を認めて
ちょっと肩の力抜くくらいが丁度いい。
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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