「もうどうすりゃいいのよー！！」と
イライラに振り回されてしまうあなたへ
怒りに振り回されて来た私があなたへ
「怒りとの付き合い方」を綴ります。
ネイリストとして活動してます
はじめましての方は、
咲美のプロフィールをご覧ください。
今の時期はファミリーセールが多いのか？
ここはバッグやのセール会場ですが
この近くで帽子屋もやってました！
物がバーっと沢山だったり
店がバーっと並んでたり
字がバーっと長文なのも含め
いっぱいなのが苦手なので
チラ見で終了
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なんで怒っちゃうんだ？と
自分を責めることあると思うんだが
怒っちゃダメなんじゃなくて、
怒った時の反応が問題なんだよね！
怒ってしまって暴力に出るのは
大問題だし、一歩間違えれば
犯罪になっちゃう。
ほとんどの人は
怒ってしまっても、グッと堪えて
我慢するんじゃないかな？
で、そのうち怒りは収まるだろう…みたいな
怒りを抑えることが大事！
怒りを抑えることが常識！
怒りを抑えることが大人の振舞い！！
たしかに
そう
そうがしかし、
怒りは長引くと恨みに変わる
という性質があるんで、
できればグッと堪えて我慢して
怒りを押し殺そうとしないで欲しいんだよね。
怒っちゃダメじゃなくて
怒ったなら、自分の気持ちを言葉にする。
相手を殴っても
唾を吐いても、暴言吐いても
スッキリしないし、
相手の怒りを買うだけ。
自分の気持ちを言葉にして
的確に伝える技術ってのが
黙って堪えるより大事なんだよね。
売り言葉に買い言葉。
ああ言えばこう言う。
これでお互いスッキリ解決！できたこと
あったかな？
ナイわな…
自分がどうしたいのか！
この問いの重要さを
あの頃の自分に伝えたい(笑)
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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