なんで怒鳴るのよ！

「もうどうすりゃいいのよー！！」と

イライラに振り回されてしまうあなたへ

この時代の荒波を乗り越える盛活力を！

あなたの生活の「道標」を提供する

「Anger-Force(怒りを味方の力とする)」

カウンセラー咲美です

ネイリストとしても活動してます

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はじめましての方は、

咲美のプロフィールをご覧ください。

こちら隅田川

隅田川らしい物が写ってないと

どこの川だか分かりませんね

東京は春らしい陽気になってきました

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『怒りをクールダウンさせるには』

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 すっごいムカついた時に

声を荒げてしまったこと

ありますか？

怒鳴るとも言いますが

女性の場合ならヒステリーか？

  声を荒げたくなるのは

何ででしょう？

相手を黙らせたい！

反省させたい！

謝らせたい！！

間違ってるって、分からせたい！！

そんな思惑から

声を荒げて、相手を威嚇するわけです

そんな思惑あるの？あるのか？？

強い怒りを感じた時に

咄嗟に出てしまう衝動を

(怒りの)反応といいます

強い怒りは精神的危機感で

防衛反応が出る

相手が悪いかどうかより

ネガティブな感情が

心から溢れちゃって

『怒る』という反応になっちゃいます

「怒って声を荒げてしまう」

相手をコントロールしたい欲

反省させたい！

(こっちの)思い通りにしたい！

うち負かしたい！

分からせたい！という欲求からの

​​​威嚇

 

シャーーー

声を荒げてしまうことが威嚇だと思うと

弱っちぃよなぁ、情けないよなぁ

声を荒げるのを防ぐには

 怒りのピークの「６秒」をやり過ごす！

一旦黙る！

相手を黙らせたい！

反省させたい！

謝らせたい！！

間違ってるって、分からせたい！！

怒鳴ったり、ヒステリー起こして

期待通りに黙らせたところで

相手にゃ怒ってることしか

伝わらないのよ

どーせ怒るなら冷静に

怒った方がよっぽど怖い 

声を荒げる前に

たった6秒の我慢で回避できるんだから

 

 本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

インタビュー受けました！

Anger-Force(怒りを味方の力とする)カウンリングを独自で開発！！ ネイリストでもあるカウンセラー咲美さん

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