足あと「もうどうすりゃいいのよー!!」と

イライラに振り回されてしまうあなたへ足あと

 

 

 

この時代の荒波を乗り越える盛活力を!

あなたの生活の「道標」を提供する

 

 

 

 

「Anger-Force(怒りを味方の力とする)」

カウンセラー咲美です

 

 

 

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久々のグルメ系ハンバーガー🍔

 

 

 

遅めのランチだったおかげで

夜ご飯要らずでした

 

 

 

ガッツリなお肉に

 胃袋さんはさぞかし驚いたでしょう…

 

 

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まじかるクラウン第1位まじかるクラウン

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ふんわりリボン第2位ふんわりリボン

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本日のランニングの練習メニューは
30km走!
 
 
 
 
 
いい加減、完走したいチーン汗
 
 
 
 
かれこれ丸2年
フルマラソンを走ってません
 
 
 
 
 
 もう42.195kmなんて
走れる気がしないデス
 
 
 
 
 
 
 
30km走のために
5日間禁アルコール🍺しました
 
 
とりあえず気持ちと時間に
余裕が無いので
 
 
 
 
 
本日これにて
 
ドロンDASH!
 
 
 
 
 
 
最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

 

 

 

 
 
 

 
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