「もうどうすりゃいいのよー！！」と
イライラに振り回されてしまうあなたへ
この時代の荒波を乗り越える盛活力を！
あなたの生活の「道標」を提供する
「Anger-Force(怒りを味方の力とする)」
カウンセラー咲美です
ネイリストとしても活動してます
はじめましての方は、
咲美のプロフィールをご覧ください。
今朝は検見川へ！
念願だったサンドイッチ屋へ
昼時には売り切れちゃう人気店
ポパイとカニカマとエビクリーム買いました！
想像しにくいフレーバー
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咲美の8月人気記事
第1位
第2位
第3位
━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
「コンニャロー！
絶対見返してやる！！」は
自分の力になる怒り
カッとなって
怒りまかせの言動や行動は
人間関係を壊す怒り
👇
後悔を生むかもしれない怒り
大切な相手のはずなのに
身近な相手ほど怒っちゃうんだよね
自分の思い通りにしたい！
のに
自分の思い通りにいかない💢
これが怒りの元凶かも！？
カッ
となったときの
となったときの瞬発的な強い怒りは
相手を傷つける言葉と
相手をねじ伏せる行動（暴力）へと
繋がりやすい
相手に自分の思いなんて伝わってないし
間違いなく
伝わるのは怒ってることだけ
ケンカしてムカついて
ガラケー折ってしまったこと
怒りながら駐車したら
車擦ってしまったこと
私に残ったのは後悔と損害だけ(笑)
自分の思い通りにしたい！
のに
自分の思い通りにいかない💢
怒るより
自分の思いを明確にすること
何を感じて
どうしたいのか
怒りで自分と大切な相手を傷つけないために
怒りで信頼とチャンスを失わないために
自分への理解を深めるために怒りのコントロール術を
身につけてると
もっと楽に生きられるかも
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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