「もうどうすりゃいいのよー！！」と
イライラに振り回されてしまうあなたへ
この時代の荒波を乗り越える盛活力を！
あなたの生活の「道標」を提供する
「Anger-Force(怒りを味方の力とする)」
カウンセラー咲美です
ネイリストとしても活動してます
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こんな方は要チェックだよ〜
✔️思い通りにならずイライラしてしまう自分の状況を聞いて欲しい
✔️混沌とした怒りや悲しみで見失った自分を取り戻したい
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１つでも当てはまる方！！
残り3名様ですので
お急ぎくださ〜い
はじめましての方は、
咲美のプロフィールをご覧ください。
青山通り(国道246号)は
ひっそりと東京オリンピックの
交通規制案内が
新国立競技場はすぐそばでも
本当にオリンピックが開催されるんだ！
という雰囲気はあまり感じられないかも
都心でこれですから
地方ではオリンピックは
よその国での話みたいな感じなのかな
━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
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━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
ここんとこ
なんだか心の不調というのか
とりあえず不機嫌。
イライラ。モヤモヤ。
色々面倒臭くてヤル気ナシ。
そんな数日間を過ごしてました
原因不明の気分不良状態の時は
不用意に周りの人を不快にさせそうで
一人暮らしである
一人で仕事してる
一人であることを有難いと
感じるタイミングでもあるんだよね
原因不明の気分不良で
気分転換をする元気すら出てこない時は
静かに気分が回復するのを待つしかなくて
不機嫌を隠すために
周りに気を使う必要が無いから
一人で居られると有難い
人間だもの
どうしたって機嫌の悪い日というのは
あると思うんだけど
どうやって過ごしてます？
気分不良だとイライラ、
モヤモヤすることが増えて
些細なことで怒りやすくなるから
周りにも不機嫌を伝染させちゃう
自分でも些細なことで怒りたくないし
不機嫌な態度のせいで
相手を不機嫌にしたくないんだけどね
人からの言葉や態度を
ネガティヴに受け止めやすくなると
イライラが増えていくんですよ
なぞの気分不良の日の
過ごし方を気を付けないと
気を許してる相手とは
喧嘩になっちゃう
そして、その逆も然り
相手だって不機嫌な日という
気分不良はあるわけで
その相手の不機嫌な態度を
「私、なにか怒らせることした？」と
自分のせいにしてしまうと
自分まで不機嫌になって
イライラしてくる
がーん
がーん人間だもの
どうしたって機嫌の悪い日はある
そんな時は
自分のことも
相手のことも
そーっと、しておきましょうよ
自分の機嫌は自分のもの
相手の機嫌は相手のもの
満月🌕のせいかな？
湿度🌡のせいかな？
暑さ🥵のせいかな？
原因不明の不機嫌なら
原因はお天気のせいにしておきましょ
私の気分不良は回復中です
…やっぱ満月🌕のせいだ
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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