足の爪、特に親指！
食い込んでいると、普通の爪切りで切るのは難しくないですか？
・爪切りが入らない
・伸びてくると痛い
・ゴミが溜まりやすい
と、なりやすい。
適正な長さと形に整えることは、トラブル予防になります。
私がお客様の足の爪を切る手順
①ネイルニッパーで適正な長さに切る
②ネイルファイル(爪やすり)で形を整える
③イングローントゥネイルファイルで角を取る
④ゾンデで爪のゴミを取る
という感じです。
セルフカットで適正な長さと形に整えられる人は多くないと感じます。
自分の足の爪を疑って見てみることをおすすめします
明日は20kmを練習で走るので軽めに。
バラ園の奥の豆粒サイズのランナーが私です😅
