ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
30km走ろうと思いましたが
22kmで挫折。
補給無しで
足止まる。
脂肪をエネルギーに変える代謝を
作らないと行けない。
明日は5kmで水とエネルギーを補給して
20kmくらいを目指したい。
