産後の下半身って

こんにちは

午後にお友達が

ピンポーン

いや！親御さん、

家族で出掛けるは自己判断で良いとして

友達の家は

1、２週間は 控えさせようよ

と、思ってしまった

今日この頃

もちろん、今日はダメだよと

お断り

じゃ、明日は？

明日もダメだって。

いつならいい？

のやりとり

その子は兄弟おらず

家にいても暇なのかな。

うちはなんだかんだで

すぐ夕方になるもんな

じゃ、木曜日で。

とは言ったものの、、。

いいのかしらこれで💦

週1ね！と言っておかないとな。

休校中毎日は大変です。

ボーッとしたいし

母ちゃん最近

いや前から気になっていたが

産後の下半身の脂肪

ちなみに

身長163㎝

体重53キロ

のうち、脂肪が

下半身パンパンに付いてます

レギンス履いて歩く

もも ブルンブルン

はぁー。

義理のお姉さんから

これ、私サイズ間違えてかってさ。

      ○○ちゃんなら履けると思って

母ちゃんね、見た目細いのよね。

上半身ガリガリね。

昔からコンプレックスね。

腕もホネホネ。

脂肪がつくのは下半身

ありがとうございまーす！

と、もらった 良さげなパンツ！

ちょっぴりお尻の形良くなるやつみたいなー。

履いてみる。

いや！私もサイズ合ってないし〜！

履くと お尻の脂肪が下に出る！

これでズボン履いたら2段ケツだよ〜

そして今日！決断！

下半身ダイエット！

この休みを利用して

暇あればこれに乗る！

はい！リビングの隅に

ハンガーラックになっている

エアロバーイク‼️

まずは掃除から

ブログに書いたからには！

やりきろう

そして、家をつま先立ちで歩こう。

独身の頃は、ヒールを履いて

足の筋肉を使っていたから

細さが保たれていたのではないだろうか。

子供を産んで、10年

スニーカーオンリー

しょうがない。

ヒールなんて履いて子供を追いかけ

られないのが現実‼️

スニーカーで歩いて

ベタベタ筋肉使わず歩いてた

結果なのー‼️

産後戻りづらい体型！

ちょっと頑張ってみるか！

今回は、食事制限なし！

そんなに食べないので

お酒は飲みます！これなのかもな

もも周り50.7

ヒップ86.5

ウエスト76.5

変わるかなぁ。