気温のＵＰ・ＤＯＷＮが激しい・・・
今日は ところどころ雷雨に
なっているところもあるそうで。
大きな惑星イベント前には
天候も騒がしい感じです。
お仕事で一区切りしたこともあり
今日は 目を休めるように
のんびり過ごすか・・・と
思ったものの
やたらと気になる
ワーカーホリック(^^;。
楽しいからいいんですけどね。
こういうときに注意したいのは
楽しくなくても
熱中していると
限界を超えてやってしまうこと。
身体って
ちゃんと限界のお知らせをしてくれます。
私の場合は
眠気という形で・・・(笑)
人により だるくなる、とか
いろいろあると思いますが
身体はしっかりサインを出しています。
スルーしているから
感じなくなるだけなんです。
なので
忙しい時でも
自分の身体や心の声を
きいてあげてくださいね(^^)
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