なんだ？いきなりどうした？という
タイトルですが
手足が冷たくなっていませんか？
梅雨時で 気温も上がってきて
そんなに 寒い日はないけれど
手足が冷たくって・・・という場合
軽い ストレスの初期症状
だったりします。
と、いっても 感情・感覚ではなくて
無意識レベルで 行われている
発熱や発汗の仕組みが
機能しにくい状態になりつつある、という
ことなのです。
暑い～、寒い～、心地悪い～も
過度になれば
人間の体的には
ストレスを感じている状態。
特に梅雨時は 気温は あがりつつ
湿度も 日本は とっても高いので
体には ストレスがかかりがち。
ここに 心労が重なると
一気にストレスフルに近づいていきます。
なので 養生が必要なのです。
手足が冷たく感じたら
少しゆったり過ごすなどの
ケアをしてみてくださいね～。
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