2022年4月 3日（日）
どうも痩せてなせがくびれを求めた奴です
前回体重公開をした事で絶句し、求めているくびれに到達するにはまだまだ遠い事を思い知られました。そこでどこを絞ればいいか検索
(-⊡ω⊡)っ_/ ｶﾁｶﾁ
そこでわかったことが
よかったことを思い出して１つ書いてみましょう
下の写真のように鍛えるともっとくびれるらしいです。φ( •ω•́ )ﾌﾑﾌﾑ...
どこを鍛えたらくびれるかわかった‼️
だけども、鍛えるためのトレーニングがわからん(´・ω・｀)
今度はトレーニングについて調べてみます
次回
トレーニング検索
𝘛𝘩𝘢𝘯𝘬 𝘺𝘰𝘶 𝘧𝘰𝘳 𝘸𝘢𝘵𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨.