人って眠ること大事ですよね。
私は食べること（腸と体を育て）、
眠ること（脳に整理時間を与えて育て）、
笑うこと（心を育て）、と思っているので
●食べること（食材）に意識するはしているし
※個人的には、みんなで（私以外の人はいるとき）
食べる時に私〇〇なんでそれ食べれませんや
「それ、〇〇によくないから、食べませんもしくは食べたらあかんよ」
なんてことは言いません。（ほっといてくれ！と思うもんね）
●笑うことには特に意識しないでも
娘たちや孫たち愛犬や友達に至って
みんな楽しい性格のため、日に何度となく大声で笑っているし
●眠ること・・・
これに関してはもちろん寝ています。
ヤクルト1000も飲んでるし・・・
愛犬ロックにも怒られる（ロックが寝たいから早く寝室に行きたい）
ので日の変わらないうちに寝室へ
ベッドで本を読んだりしてから眠るのでが
寝返りの時に覚めてしまったり、どうも翌朝、肩凝っていたり、
腰が痛かったりと寝心地が今一つだったんです。
とにかく深く眠りたい、夜中に覚醒したくない。
現在使っているマットレスは購入後６年ほどになります。
私はポケットコイルの硬めのマットレスが好きなので
現在のマットレスが少し柔らかめであることと
孫たちが来るたびにベッドの上で飛び跳ねることもあり
（マットレス売り場の人曰く、「日本製でないコイルは5～6年で痛んできます・・・」）
そっか。。。マットレスか。。。買い替えるか。。。
たかいよな～。。。
そうは思うもののマットレス売り場にて、
コレはどうかな？アレはどうかな？と横になっては
吟味に吟味を重ね（この場合も吟味であってるのかな？）
コレが一番寝心地が良い！
決めたものがまさかの【シモンズ】
やばい買ってしまった・・・
と言ってもシングルだし
びっくりするほどのお値段のものではではないけれど
しがないサラリーですから・・・
月末の引き落としにドキドキ・・・
そしてとうとう
購入から搬入の日がやってきました。
今って、マットレス買うと設置までしていただけるのね。
設置していただき、
以前から使っている【じぶんまくら】の
ビーズを今回のマットレスに合わせ調整
これから毎晩、素晴らしい寝心地を手に入れ
ぐっすり眠れるのね・・・
いざ、おやすみなさい
あら？
夜中も何度か寝返りの度に覚醒するし・・・
朝起きたら
あら？
なぞに二重アゴやん？？？
いつもそんなことないのに。。。
アゴどうなったん？？？
あれ？
売り場の人の５～６年で・・・に乗せられた？？？
といった具合でした（笑）
また枕のビーズの量を変更するか？
快眠、深い眠りの日はまだ遠いか？？？
もうしばらく四苦八苦しながら調整です。
でもっ必ず快眠を手に入れる！！
毎日のよく食べてよく笑えてる幸せに感謝ありがとう
