8月16日 透析患者の食事

朝は、嫁実家で。

昼は、カツ丼屋でミックス丼。旨いけど食い過ぎた…腹痛い(>_<)

と、ゆうことで、夜はサラダのみ。酒はドライの250缶。

一応晩飯前にら5㎞のウォーキング。涼しく気持ち良かった。それじゃ駄目じゃん(>_<)あまり汗出ず…

さあ、明日の体重はどう出るか…