透析後の晩酌

透析後って何でこんなに腹がへるかね…それだけ体力使うということですね。まだ30代で透析はじめて1年経ってないから楽に感じるのだろうが…これが40.50代になるとしんどさが増すのだろうか？適度に運動して体力を付けなければ。適度な運動をしている透析患者とそうでない患者を比較すると有意差があると、ある論文が出ています。皆さんも頑張りましょう☆

さて、今日はかき揚げにやっこ、オクラです。酒は金麦350缶と昨日嫁が残したジーマです。