かねてから考えていた健康ノートをさて？
どう作ってよいものか・・とまずは今までの
記録をエクセルでひたすら表にし始めました。
４０代から残っているので結構面白い
後からひょっこり出てきた表の検査結果も、
行の挿入で間に簡単に入れられてＰＣサマさま
ＡＬＰだの コリンエステだの 今まで訳分からなかった
ものはネットで調べて、コメントで解説をつけてみました
次からは記録をつける際に、コメントをひょいと覗いて
肝臓や骨に関する数値だな・・とわかってスッキリすると
思います。
数値に異常がなければまぁ～覚えなくてもとも思いますが
知りたがり屋の健忘症なので・・・
身長が縮んでいるのはショック
体重が増えるとてきめんに各数値上昇
加齢によるとみられる変化も如実に・・トホホ