こんばんは
今日は、乳幼児期の我が子の特徴の
１つについて書こうと思います。
本当は親バカ記録から始めたいところですが
私の育児生活において
睡眠
は避けて通れない大問題でした。
今、新生児〜乳児期の親御さんで
同じように悩まれている方に
少しでも参考になればと思います。
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我が子はとにかく寝ない子でした。
具体的に申し上げますと
新生児期 1時間以内のお昼寝を2回程
夜中は3時間以内に起きる
〜1歳頃 寝かしつけに1時間前後かかる
お昼寝は30分〜1時間を1度
（失敗も多々）
1歳〜1歳半 寝かしつけに1時間弱かかる
お昼寝は1度するかしないか
1歳半〜 お昼寝なし
（代わりに少し早めに寝る様になる）
夜中は1〜2時間に1度目を覚ます生活が
3歳過ぎまで続きました。
特に寝かしつけに手こずり
ベビーカー、車、抱っこ紐全て嫌いだった為
（こちらについても別記事にする予定です）
ひたすら抱っことスクワットで過ごしました
睡眠に良いとされる事は色々と試しましたし
朝は5時〜6時に起き
日中は公園に散歩にと過ごしました
児童館やお友達ともたくさん遊びました
まだコロナ前でしたので
遠出もよくしましたが
一切効果なし
寝る前の絵本の読み聞かせに至っては
それまで眠たそうにしていても
絵本を前にすると興奮して
目をキラキラさせて
そこから何冊も読みたがる程でした
（今ではすっかり本の虫です）
他の赤ちゃんより圧倒的に
お昼寝の足りていない我が子でしたが
日中は基本的にいつもご機嫌で
ニコニコしていました
そして、キョロキョロと周りを観察して
大人の話をいつもじーっと聞いていました
我が子が寝ないのは
私の遊ばせ方が悪いのか
まだ遊ばせ足りないのかと
自分を責める事もありました
一緒に公園に行った友人のお子さんが
ベビーカーで寝ている姿を見ては
羨ましくもなりました
けれど、何をしても寝ない
我が子の様子を見てみると
本人は寝なくても問題無さそう
むしろ寝ないでもっと遊びたそう
1歳半頃、その事に気付いてからは
お昼寝をさせる必要性を感じなくなりました
寝かしつけようとすると本人は嫌がり
こちらもイライラしてしまう
それなら勝手に寝ない限りは
お昼寝は諦め
夕食を早め
夜（夕方）疲れたらすぐ眠れる様にしました
その為、合計睡眠時間は
月齢に対しての理想の睡眠時間から
大きく離れる事はなかったです
育児中の親は思う様に眠れない
これは皆経験していることですが
親も人間です
眠いと本当に辛い
我が子の為にも、自分の為にも
なんとか寝かせたい
と思うのは自然な事だと思います
けれど、好奇心旺盛なお子さんの中には
我が子の様にお昼寝が不要な子も
いるのかもしれませんね
私は専門家ではないですし
子供の成長に睡眠は重要ですので
睡眠を削る事はオススメしません
上記はあくまで我が子のケースです
けれど、もし
なかなかお昼寝しないお子さんや
寝かしつけに時間がかかるお子さん
にお悩みの方がいらしたら
こういうケースもありますよと。
新生児、乳幼児育児中の親御さんが
少しでも気持ちを楽に
寝かしつけができますように。