兵庫市川マラソンで地球遊泳（2013.2.17）

先週11日は法隆寺マラソンをDNSしたので、今年初レース

今日は10km。様子見で気管に負担かけんよう

無理せんとまあゆっくりといきますわ

設定の6分/kmを誓ってスタート

　

今日はとことん沿道の人を笑わせる、カニ星人とおしゃべりをし続ける。

で、戻ってきたら公約どおり59分でした。

気管のほうは大丈夫だったので

これをきっかけに練習を再開していきたいと思います。